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姿勢改善してみませんか?

こんにちわ。のびのび商店の小泉です。

突然ですが「美姿勢目指してみませんか?」

ストレッチ終了後、ご希望であれば姿勢アドバイスもお伝えしています

美姿勢へ。日常で役立つセルフストレッチもお伝えしています。

「ストレッチを受けた時はスッキリするんだけど・・・」「その時だけでしょ?」とならないように当店では、ご自宅で行える日常の姿勢や呼吸方法、お客様ごとに合わせたセルフストレッチもお伝えしています。

最終的には崩れた体のアーチを蘇らせるプログラムとなっております。

1週間ほど毎日お客様と一緒に呼吸の練習をしていましたが、私も見事に筋肉痛になりました。

体のバランスが崩れると、猫背やストレートネック、腰痛、膝痛、足底筋膜炎など体に様々な影響が出てきます。

体に痛みがあるのに無理矢理行っても意味がなく、しっかりと痛みをとった上で行いますのでご安心ください。

のびのび商店のトレーナーと一緒に、肩こり・腰痛に悩まない美姿勢に変身し、颯爽と春を満喫しましょう!

 

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