のびのび商店は2019年9月下旬にオープンします。

のびのび商店はマンツーマンのストレッチ、疲労回復、機能改善が専門のジムです。

所在地:〒305-0051 茨城県つくば市二の宮2-12-6 山田ビル1-B

西大通り沿いの山田ビルですが、入り口などは裏道側となります。アンデルセン様の裏側を通るイメージです。

 

当店のマンツーマン(man to man)ストレッチはお客様に対してスポーツトレーナーが直接ストレッチを行います。自力で行うストレッチも有効ですが、1人で行うため「かゆい所に手が届かない」事に歯がゆさを感じませんか?

特に、ご自身の体重を用いたストレッチは間違えると痛めてしまう怖さから「ストレッチ体勢が大変な割に、伸ばせてない」結果になってしまうこともあります。

自力ストレッチのココが、かゆい!

  1. 力加減がわからない。
  2. 間違った方法・順番でストレッチしてしまう。
  3. 怪我をしてしまう。
  4. 伸ばせない部分が長期的に残ってバランスが悪くなる。
  5. 現在の姿勢が客観的にわからない。(直立状態だけではなく、歩行時、運動時など)

のびのび商店では森田というジムトレーナーが在籍しており、かゆい、つまり伸ばせてない部分やもっと伸ばすべき部分を伸ばします。 森田は衰えた体の機能回復・改善や、スポーツ試合における選手を支えるコンディショニングトレーナーとして活躍しており、また現役のジムトレーナーでもあります。

機能改善・コンディショニングジムの特徴を解説します。

  運動を行わないと、加齢に伴い筋肉は衰えていきます。そして衰えは徐々に疲れの原因になり、高齢になったとき寝たきりになるリスクにつながります。 のびのび商店ではストレッチに加え、ある程度の負荷をかけた運動を行い体の基礎能力を高めます。

問題の根を引っこ抜けばストレスフリーに。

ストレッチの機能向上グラフ

 

例えば肩こりという症状ではそもそも肩こりが発生しないようにします。酷くなってきたら改善、また酷くなったら改善を行うのでは根本的な解決になっていません。

時間と、お金の無駄になってしまいますし、集中力も日々の生活リズムも崩れてストレスになってしまいます。

私どものびのび商店は、小学生からご高齢の方まで幅広くご対応可能です。下記のようなシーンに実にマッチします。

小学生から高校生でもストレッチの必要性はあります。

  • 部活動後のケア、コンディショニングによって怪我防止や疲れが残らない。
  • 勉強における集中力の向上・姿勢の改善。

ビジネスマンこそストレッチでパフォーマンス向上を。

  • 肩こりが凄い!改善して集中力を向上したい。
  • 日常的にトレーニングジムへ行っているがその後のコンディショニングをしたい。
  • 趣味がスポーツでバリバリ運動している。

のびのび商店は現在準備中です!

こちらの記事も順次更新していきます。

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