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つくば市のストレッチ専門店、のびのび商店のご紹介

追記:10月7日にオープンいたしました!

追記:2019年10月7日プレオープンいたします!

のびのび商店はマンツーマンのストレッチ専門ジムです。疲労回復、機能改善に効果があります。

所在地:〒305-0051 茨城県つくば市二の宮2-12-6 山田ビル1-B

のびのび商店ストレッチの様子

西大通り沿いの山田ビルですが、入り口は裏道側となります。アンデルセン様の裏側を通るイメージです。

駐車場はどこですか?

山田ビルの駐車場、もしくは下記の場所の6、7番にお止めください。

当店のマンツーマン(man to man)ストレッチはお客様に対してスポーツトレーナーが直接ストレッチを行います。自力で行うストレッチも有効ですが、1人で行うため「かゆい所に手が届かない」事に歯がゆさを感じませんか?

特に、自力で行うストレッチは間違えると痛めてしまいます。

力加減も自分でコントロールできるので、つい弱めになりがちです。なので「ストレッチ体勢が大変な割に、伸ばせてない」結果になってしまいます。

のびのび商店の店舗内部

のびのび商店内部です。春色人工芝がとてもリラックスできてスタッフもお気に入りなのです!

自力ストレッチのココが、かゆい!

  1. 力加減がわからない。
  2. 間違った方法・順番でストレッチしてしまう。
  3. 怪我をしてしまう。
  4. 伸ばせない部分が長期的に残ってバランスが悪くなる。
  5. 現在の姿勢が客観的にわからない。(直立状態だけではなく、歩行時、運動時など)

のびのび商店では森田というジムトレーナーが在籍しており、かゆい、つまり伸ばせてない部分やもっと伸ばすべき部分を伸ばします。 森田は衰えた体の機能回復・改善や、スポーツ試合における選手を支えるコンディショニングトレーナーとして活躍しており、また現役のジムトレーナーでもあります。

機能改善・コンディショニングジムの特徴を解説します。

  運動を行わないと、加齢に伴い筋肉は衰えていきます。そして衰えは徐々に疲れの原因になり、高齢になったとき寝たきりになるリスクにつながります。 のびのび商店ではストレッチに加え、ある程度の負荷をかけた運動を行い体の基礎能力を高めます。

問題の根を引っこ抜けばストレスフリーに。

ストレッチの機能向上グラフ

 

例えば肩こりという症状ではそもそも肩こりが発生しないようにします。酷くなってきたら改善、また酷くなったら改善を行うのでは根本的な解決になっていません。

時間と、お金の無駄になってしまいますし、集中力も日々の生活リズムも崩れてストレスになってしまいます。

私どものびのび商店は、小学生からご高齢の方まで幅広くご対応可能です。下記のようなシーンに実にマッチします。

小学生から高校生でもストレッチの必要性はあります。

  • 部活動後のケア、コンディショニングによって怪我防止や疲れが残らない。
  • 勉強における集中力の向上・姿勢の改善。

ビジネスマンこそストレッチでパフォーマンス向上を。

  • 肩こりが凄い!改善して集中力を向上したい。
  • 日常的にトレーニングジムへ行っているがその後のコンディショニングをしたい。
  • 趣味がスポーツでバリバリ運動している。

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