のびのび商店は茨城県つくば市二の宮にある、マンツーマンのストレッチ専門ジムです。
ストレッチを受けることによって下記のように多くのメリットがあります。
- 疲労回復
- 肩こり解消
- 柔軟性向上
- 姿勢改善
- 体の機能改善
- 便秘改善
- 冷え性
- 睡眠
その時だけ気持ちいいだけではなく、日頃の姿勢や、呼吸法などのアドバイスを行っています。
私生活でも改善できますので体バキバキの頻度が少なくなります。
お客様からのレビュー！
ありがとうございます！
どうしても自分では伸ばせない部分は出てきますので、適切にストレッチを行えるのが当店の強みです。
他のレビューはこちら（Googleのレビューサイトにリンクしています）
痛みラボと称してストレスとなる痛みの原因も改善しています。
また、お医者様から「ストレッチをやったほうがいい」と言われたものの、方法が分からない・一人ではできない
と行った理由からご来店されるお客様も多くいらっしゃいます。
お店の雰囲気は？
インスタグラムアカウントがありますので、どのような事を行っているのかわかりやすいと思います。
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所在地：〒305-0051 茨城県つくば市二の宮2-12-6 山田ビル1-B
当店は西大通り沿いにあります。1Fで入り口は裏道側となります。アンデルセン様の裏側を通るイメージです。
のびのび商店は、きれいに整備された緑豊かな憩いの公園、洞峰公園のすぐ近くにあります。
洞峰公園でテニスやスポーツを堪能された後にコンディショニングを目的としていらっしゃるお客様も多いです。
のびのび商店の外観です。
もっと詳しい所在地や駐車場は下記記事にまとめました！
駐車場と所在地、連絡先
駐車場はどこですか？
のびのび商店が入っている山田ビルの駐車場（オレンジ色）、もしくは下図の6、7番（緑色コーンが立っています）にお止めください。6番、7番以外の場所は当店が契約していない場所ですのでご利用できません。
入って左側の緑のコーンが目印です
当店のマンツーマン(man to man)ストレッチはお客様に対してスポーツトレーナーが直接ストレッチを行います。
ご自身で行うストレッチもかなり有効ですが、1人で行うため「かゆい所に手が届かない」事に歯がゆさを感じませんか？
特に、自力で行うストレッチは間違えると体を痛めてしまいます。
力加減も自分でコントロールできるので、つい弱めになりがちです。
なので「ストレッチ体勢が大変な割に、伸ばせてない」結果になってしまいます。
のびのび商店内部です。春色人工芝がとてもリラックスできてスタッフもお気に入りなのです！
自力ストレッチのココが、難しい！
- 力加減がわからない。
- 間違った方法・順番でストレッチしてしまう。
- 怪我をしてしまう。
- 伸ばせない部分が長期的に残ってバランスが悪くなる。
- 現在の姿勢が客観的にわからない。（直立状態だけではなく、歩行時、運動時など）
のびのび商店では熟練のストレッチトレーナーが在籍しておりますので、伸ばせてない部分やもっと伸ばすべき部分を伸ばします。 衰えた体の機能回復・改善や、スポーツ試合における選手を支えるコンディショニングトレーナーとしても活躍しています。
機能改善・コンディショニングジムの特徴を解説します。
運動を行わないと、加齢に伴い筋肉は衰えていきます。そして衰えは徐々に疲れの原因になり、高齢になったとき寝たきりになるリスクにつながります。 のびのび商店ではストレッチに加え、ある程度の負荷をかけた運動を行い体の基礎能力を高めます。
問題の根を引っこ抜けば体はもっと楽になり、日々のストレスから開放されます。
例えば肩こりですが、ストレッチによってそもそも肩こりが発生しないようにします。
酷くなってきたら改善、また酷くなったら改善を行うのでは根本的な解決になっていません。
まずはカウンセリングを行い、それに対応したストレッチ施術、その後は姿勢のアドバイスなどをご提供します。
根本改善を行わないと時間やお金の無駄になってしまいますし、集中力の低下によって日々の生活リズムも崩れてストレスになってしまいます。
私どものびのび商店は、小学生からご高齢の方まで幅広くご対応可能です。下記のようなシーンに実にマッチします。
小学生から高校生でもストレッチの必要性はあります。
- 部活動後のケア、コンディショニングによって怪我防止や疲れが残らない。
- 勉強における集中力の向上・姿勢の改善。
ビジネスマンこそストレッチでパフォーマンス向上を。
- 肩こりが凄い！改善して集中力を向上したい。
- 日常的にトレーニングジムへ行っているがその後のコンディショニングをしたい。
- 趣味がスポーツでバリバリ運動している。
