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のびのび商店へのご入店から施術完了までのステップのご説明です。

ストレッチ服のお渡し

こんにちは!のびのび商店永田です。

今回はストレッチジム「のびのび商店」へ初めてのご来店から施術、お支払いまでを写真付きでざっくりご紹介します。

ストレッチをしてもらうのは初めてで不安の方もお気軽にご来店いただけます。

着替えのジャージは上下とも無料でレンタルしております。

ノビルンダモン

入会金はゼロで回数券の強引な勧誘もありませんのでお気軽にご来店いただければと思います。

いらっしゃいませ!初のご来店。

 

初のご来店

のびのび商店へようこそ!

 

のびのび商店はつくば市二の宮2丁目にあります。洞峰公園まで徒歩2分の近さです。

多くのお客様はお車でいらっしゃいます。駐車場はこの写真のドアのすぐ前に最高3台が駐車できます。

もう一つは徒歩30秒の二の宮駐車場に2台は止められます。

ノビルンダモン

ご予約状況で確実に駐車できるようになっておりますのでどうぞご安心ください。

いらっしゃいませ!初のご来店。

 

ストレッチ服のお渡し

お体に合うサイズを豊富に取り揃えております。

当店では各サイズのジャージレンタル(無料)を行っております。お仕事終わりでもお気軽にストレッチを受けていただけます。

ご持参の着替えでも更衣室(写真後ろの緑のカーテン部分)がありますのでご利用ください。

ストレッチは靴を脱いで行いますので靴はご不要です。

施術開始前の問診を行います。ストレッチに限りませんが安全第一!(5分程度)

ストレッチ前の問診

 

持病や腰痛など、お体の状況をお伺いします。下記に当てはまる方は施術ができませんのでご了承ください。

  1. 今現在で、アルコールが体内に入っている方
  2. 重大な疾患により医師の治療を受診中の方やお体に異常を感じている方
  3. 絶対安静を必要とされている方
  4. 運動を医師から止められている方
  5. ヘルニアで、今現在、治療中もしくは痛みを強く感じている方
  6. 脱臼癖のある方
  7. 痛風・リュウマチの方
  8. 静脈瘤のある方
  9. 事故や疾病等により首(頸椎)、背骨、腰に重度の異常のある方
  10. 骨粗鬆症の方
  11. 脳に異常があると医師に診断された方、または疑いのある方
  12. 呼吸器系、循環器系に異常のある方
  13. 妊娠・または妊娠されていると思われる方

その他、改善したい点をお伝えいただくことで、より効果的な施術が行えます。是非森田トレーナーにご質問お聞かせください。

いよいよ施術開始!リラックスできます。

ストレッチ施術中

いよいよ施術開始です。10年のストレッチ経験がある森田ですので安心してください。

痛い場合は痛いとお伝えいただいて大丈夫です。

徐々に体がポカポカしてくるのを感じていただけるはずです。

ベッドは毎回アルコール消毒していますのでとても清潔が保たれています。

そもそも、ストレッチを受けなくても良い体へ。

軽い姿勢強化筋トレの様子

タイトルは言い過ぎですが、ある程度筋力を増加させることで姿勢が改善されたりします。

その結果、疲れにくくなったり、将来の怪我を防止することができます。基礎代謝を少しUPさせることも可能です。

良い姿勢になると顔や、体全体に光が当たるようになり綺麗になるんです。

写真では伸びるシリコンチューブを使用して、姿勢強化を行っています。このトレーニング時でもトレーナーはどの筋力が弱くなっているのか判断します。

これによってストレッチの方法を変えたり、ご自身でできるストレッチ・トレーニングのアドバイスもお知らせしております。

ノビルンダモン

このトレーニング、腰・肩などの筋肉が足りないと、すぐ倒れてしまいます…でも続けることでバランスが良くなってきて嬉しくなってしまいます!

施術完了。お支払い。

ストレッチ終了後のお支払い

施術お疲れさまでした。

体はポカポカ、自分では動いていないのになんだか達成感を感じると思います。

さてお支払いですが、現金、各種クレジットカードがご利用可能です。写真ではCoinyというキャッシュレス決裁端末です。

これによってクレジットカードやWecaht Payでもお支払いができるようになりました。

当サイトの予約ページからですとクレジットカードでの「事前決済」が可能なので、ストレッチ後すぐにご帰宅いただけます。

事前決済で空いた時間を使ってトレーナーにアドバイスを聞いたり、相談していただきたいです。

ノビルンダモン

ストレッチは月に3回の継続で効果が安定してきます。もしお気に入りいただけたらまたお会いできるのを心よりお待ちしております!

 

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