本日木曜日17時スタート枠のストレッチ可能です。PayPayがご利用可能となりました!LINE・インスタDM・お電話029-819-1020

のびのび商店へのご入店から施術完了までのステップのご説明です。

ストレッチ服のお渡し

こんにちは!のびのび商店永田です。

今回はストレッチジム「のびのび商店」へ初めてのご来店から施術、お支払いまでを写真付きでざっくりご紹介します。

ストレッチをしてもらうのは初めてで不安…というお客様でもこの記事をお読みいただき安心していただけたら嬉しいです。

着替えのジャージは上下とも無料でご利用いただけます。

ノビルンダモン

入会金はゼロで回数券の強引な勧誘もありませんのでお気軽にご来店いただければと思います。

いらっしゃいませ!初のご来店。

 

初のご来店

のびのび商店へようこそ!

 

のびのび商店はつくば市二の宮2丁目にあります。洞峰公園まで徒歩2分の近さです。

多くのお客様はお車でいらっしゃいます。駐車場はこの写真のドアのすぐ前に最高3台が駐車できます。

もう一つは徒歩30秒の二の宮駐車場に2台は駐車可能です。

ノビルンダモン

ご予約状況で確実に駐車できるようになっておりますのでどうぞご安心ください。

いらっしゃいませ!初のご来店。手ぶらでOK!

 

ストレッチ服のお渡し

お体に合うサイズを豊富に取り揃えております。

当店では各サイズのジャージレンタル(無料)を行っております。

お仕事終わりでもお気軽にストレッチを受けていただけます。

お着替えをご持参でも更衣室(写真後ろの緑のカーテン部分)がありますのでお気軽にご利用ください。

ストレッチは施術台の上で行います。

トレーニングシューズなどは必要ありません。

施術開始前の問診を行います。ストレッチに限りませんが安全第一!(5分程度)

ストレッチ前の問診

 

持病の有無(腰痛)など、お体の状況をお伺いします。下記に当てはまる方は施術が行えません。ご了承ください。

  1. 今現在で、アルコールが体内に入っている方
  2. 重大な疾患により医師の治療を受診中の方やお体に異常を感じている方
  3. 絶対安静を必要とされている方
  4. 運動を医師から止められている方
  5. ヘルニアで、今現在、治療中もしくは痛みを強く感じている方
  6. 脱臼癖のある方
  7. 痛風・リュウマチの方
  8. 静脈瘤のある方
  9. 事故や疾病等により首(頸椎)、背骨、腰に重度の異常のある方
  10. 骨粗鬆症の方
  11. 脳に異常があると医師に診断された方、または疑いのある方
  12. 呼吸器系、循環器系に異常のある方
  13. 妊娠・または妊娠されていると思われる方

その他、改善したい点をトレーナーへお伝えいただくことで、より効果的な施術が行えます。

是非トレーナーにお客様のお気持ちをお聞かせください。

いよいよ施術開始!リラックスできます。

ストレッチ施術中

いよいよ施術開始です。ボキボキしないのでご安心ください。

万が一、痛い場合は痛いとトレーナーにお気軽にお伝えください。

ストレッチが進むにつれ、徐々に体がポカポカしてくるのを感じていただけるはずです。

「ただ寝てるだけで運動しているかのよう。」というご感想をよくいただきます。

ベッドは毎回アルコール消毒していますので清潔が保たれています。

そもそも、ストレッチを受けなくても良い体へ。

軽い姿勢強化筋トレの様子

タイトルは言い過ぎですが、ある程度筋力を増加させることで姿勢が改善されたりします。

その結果、疲れにくくなったり、将来の怪我を防止することができます。基礎代謝を少しUPさせることも可能です。

良い姿勢になると顔や、体全体に光が当たるようになり綺麗になるんです。

通常は行いませんが、写真では伸びるシリコンチューブを使用して、姿勢強化を行っています。

このトレーニング時においてもトレーナーはどの筋力が弱くなっているのか判断します。

ご自身でできるストレッチ・トレーニングのアドバイスもお知らせしております。

ノビルンダモン

このトレーニング、腰・肩などの筋肉が足りないと、すぐ倒れてしまいます…でも続けることでバランスが良くなってきて嬉しくなってしまいます!

施術完了。お支払い。

ストレッチ終了後のお支払い

施術お疲れさまでした!

施術を受けるだけで体はポカポカ、動いていないのに体は軽くなり達成感を感じるお客様が多いです。

お支払いには現金、各種クレジットカードがご利用可能です。

VISA・MASTERCARD・AMEX・JCB

LINE PAYもご利用可能。

写真ではCoinyというキャッシュレス決裁端末です。

これによってクレジットカードやWechat Payでもお支払いができるようになりました。

ノビルンダモン

ストレッチは月に3回の継続で効果が安定してきます。

月に1回、体にお疲れ様の意味を込めてメンテナンスされるお客様もいらっしゃいます。

もしお気に入りいただけたら、またお会いできるのを心よりお待ちしております!

 

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