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運動しない!2週間で-2kgを目指すダイエットコース

おにぎり3個分ダイエット

運動しない。1日あたりの糖質は「おにぎり3個分」だから気楽に減量できる。

糖質の量だけ注意してカロリーは気にしない。1日のお米はおにぎり3個分、おかずの量は気にしない。

のびのび商店では「運動をしないダイエット」コースを始めました。

そもそも、なぜ体重が増えるのか?それは糖質が体に入ってしまっているからです。

この簡単な仕組みをクリアすることでダイエットを実現しましょう。

そして、1週間に1日だけ、いくら食べても良い日があります!

ノビルンダモン

実質12日のダイエット。やったね!

1時間の講座受講で自信を持って減量できます。

講座というと堅苦しいイメージがあります。私どももそうです。

ですがとっても気楽にお越しください!簡単に楽しくを目指しています。

ちょっと堅苦しい感じがしますが、以下が内容の一部です。

  1. インスリンと血糖値がわかれば食事が楽しく美味しくなる
  2. 運動とダイエットが繋がるワケ。アドレナリンって何?(でも運動しません。)
  3. 糖質をコントロールすればカロリーは気にしなくていいのです!
  4. 意外な真実。。。脂質は取りましょう。
  5. 敵?もしや味方??体脂肪が作られ、そして燃える?
  6. うおっ!煮魚は控える理由がこんなところに

みたいな感じで、あっと言うまの1時間でお送りいたします!

コースの流れ

話して安心
カウンセリング
お客様の目指す減量値や食生活などをお伺いいたします。現在の体重はお聞きしません。マイナス〇kgになりたいとお伝え下さい。
難しくない?
運動しない減量講座
トレーナーがマンツーマンで運動しない、きつくない食事でどうして痩せるのかをアドバイスいたします。仕組みが分かるからモチベーションが保てます。
家に帰って実践!
まずは1週間
講座を終えた次の食事から早速実践してみましょう。大丈夫です。1日はいくらでも食べていい日なので実質6日計画的に食べて、1日は痩せるために食べたいものを食べましょう。

そして、LINEで食べたものの写真を送ってください。(ただ写真を送るだけなので簡単!)

なんか不安に
LINEでモチベアップ
初めての挑戦は緊張しますよね。なのでいつでもLINEでご相談ください。食べた料理の写真や減量値、不安感なども送っていただければトレーナーが応援いたします!
どれだけ減ったか教えて下さい!
1週間目の減量値教えて会
減っていなくても大丈夫です。アドバイスやお客様のチャレンジを尊敬して励まさせてください。
ドキドキ
2週間目の最終教えて会
ドキドキするかと思いますが、最終的な減量値を教えて下さい!今後もさらに適正な減量を目指させるようなアドバイスをお伝えいたします。

受講料金・受講日時

受講料金 税込27,500円 (現金・PayPay・LinePAY・クレジットカード・銀行振込OK)

講座開催日 毎週日曜の12時から20時まで(最終講座開始19時)

減量したい方のご相談・お申込み

まずは何か相談したい、悩みを聞いてほしい。。というお客様も大歓迎です。

お電話 029-819-1020

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